1: KAIGAISOKUHO 2017/01/12(木) 10:01:01.42 ID:CAP_USER9
 


【ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる】

アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた結果、血管を健康にして氏亡率を飛躍的に下げる食材として浮かび上がったのが、ピーナッツだった。

rakkasei

実は、ピーナッツに含まれる油は、コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、
糖尿病を軽減したり、驚くほどのスーパーパワーをもっている。ミネラルやタンパク質も多く、最強の健康食として世界が注目をしはじめた。
http://music-book.jp/video/news/news/132691


血管を強くしなやかに!ピーナッツパワー解放ワザ
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170111/index.html

アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた研究があります。

その中で、「血管を健康にして氏亡率を飛躍的に下げる食材」として浮かび上がった食材が、意外にもピーナッツでした。

実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、コレステロール値をさげるほか、血管を強くしたり、糖尿病を軽減したりと、様々な効果を発揮します。ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。

氏亡率ダウン!ピーナッツの健康効果

ピーナッツのおよそ半分は脂肪ですが、ピーナッツの油には「飽和脂肪酸」や「不飽和脂肪酸」が非常にバランスよく含まれています。油というと体に悪そうに思うかもしれませんが、実は全身の血管を強くしなやかに保つ大切な栄養素。体のことも考えると、おすすめは1日20粒程度。肉やお米を、ほんの少しピーナッツで置き換えてみては?
 

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なるほど
こうやってピーナツバタージャムサンドが肯定されると。



150: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:17:31.80 ID:z0NwF1ph0

そして甘々なピーナッツバターで糖尿病になるアメリカ人w



279: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:33:45.50 ID:bAN8UvXw0

ピーナッツが血管にいいって10年以上前から言われてるだろ




383: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:51:31.39 ID:f+IdxT970

自分はダメだー。
赤い発疹ができてしまう。



572: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 11:20:03.27 ID:DtsZZrVk0

ココナッツの立場は…



496: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 11:08:20.71 ID:9JT09OSG0

殻付き買えば大丈夫かな



10: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:02:28.90 ID:gWisZTLP0

中国産ピーナッツ類 「自然界最悪」の発がん性含むカビ毒検出

ググれ



227: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:26:57.29 ID:KTg5qySp0

これが怖くて食べられない



20: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:03:37.59 ID:6INHHqDt0

クルミとかカシューナッツとかはダメなの?



22: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:03:54.98 ID:7vHxD2rw0

1日10粒位でピーナッツバターみたいに砂糖入りでは無かったらな



30: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:04:45.97 ID:9gDTQQxt0

っていうかさ、これは欧米だからだろ。
日本に居るんだから、朝は納豆でいい。



42: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:05:49.91 ID:qD3KFQ2n0

やっぱ豆最強か
脂肪も多いけど肉ほどじゃないし



60: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:07:44.90 ID:Jdog13nU0

昔コーヒーも発がん性があるから飲むなとか言ってたよな
結局は好き嫌いせずになんでも程よく食えってことだ



83: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:10:24.43 ID:FWWDkfSmO

実際、健康の為に少量のピーナッツを味付けしないで食べる習慣なんて続かないだろ。



124: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:14:54.59 ID:laVEX0+S0

血管には良いかもしれないが
ピーナッツの消化は最悪
胃の負担がでかすぎる



129: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:15:38.37 ID:vGK/ZXNf0

ググったんだけど、千葉県産のピーナッツは、日本
全体で生産されるものの7~8割を占めるらしい。

やっぱり「千葉県=ピーナッツ」だったんだなwww



161: 名無しの海外速報です 2017/01/12(木) 10:18:34.95 ID:ZgZACQQx0
'


千葉県 歓喜!


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引⽤元: http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1484182861/



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