1 :海外厳選ニュース 2017/03/17(金) 15:41:13.62
1b7720e3

さっさと残業規制強化しろ

引⽤元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452211763/

スポンサードリンク


自殺者の平均睡眠時間 5時間

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452211763/


1: 海外速報 2016/01/08(金) 
睡眠時間が5時間を切る日が続くとチューハイを数杯飲んだときの脳と同じ状態に 

1b7720e3

12月18日付の日経ビジネスオンラインに伊藤和弘さんによる「睡眠時間6時間以下の人は死亡率が2.4倍に」(http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/15/111000048/112500005/)という記事が掲載され多くのアクセスを集めていました。 

この記事によると、日本人はOECD諸国の中でも睡眠時間が短く、特に40代~50代の方の睡眠時間は7時間を切っているそうです。 

また、睡眠時間が5時間を切る日が続くと、脳はチューハイを数杯飲んだときと同じくらい機能が低下するという話が紹介されていました。 

厚生労働省の調査結果として、自殺者の就寝時刻は深夜1~2時、自殺者の多くが睡眠不足を自覚していて、平均では5時間程度しか睡眠をとっていないと紹介されています。 

たかが睡眠、されど睡眠。たっぷり体と頭を休めて仕事もプライベートも充実させるには、まず、よく寝ることを第一に考える必要があるのではないでしょうか。 


http://allabout.co.jp/newsdig/c/91190
 
3: 海外速報 2016/01/08(金) 09:10:47.64 ID:eyBFhdOI0.net
鬱は眠れなくなるらしいから

993989d9

20: 海外速報 2016/01/08(金) 09:30:16.43 ID:i3QTQ0VU0.net
>>3 
自律神経の病気だから度を超えた過眠もある


4: 海外速報 2016/01/08(金) 09:11:03.79 ID:PZTXoddn0.net
マジかよ浴室行ってくる


5: 海外速報 2016/01/08(金) 09:11:15.81 ID:DTastP4G0.net
あれ?俺だ・・・


7: 海外速報 2016/01/08(金) 09:12:59.56 ID:TgkEAAH30.net
死んだ人に聞いたの?


93: 海外速報 2016/01/08(金) 20:31:13.55 ID:FVitjpZz0.net
>>7 
自殺者の職業の統計を取るとだいたいこうなる 
IT関係者が多い 

よくあるのが徹夜仕事で寝不足で思考が低下したところに、 
窓に映る街の明かりに誘われて飛び降り自殺

17827e17

8: 海外速報 2016/01/08(金) 09:13:37.52 ID:saXIE51u0.net
眠剤はやめとけよ 
のうが萎縮して直んなくなるからな


9: 海外速報 2016/01/08(金) 09:14:12.95 ID:OvyySl+g0.net
不眠症だな 
睡眠はとらないとね


11: 海外速報 2016/01/08(金) 09:14:47.10 ID:T9zEnwum0.net
やばい、死んじゃう


12: 海外速報 2016/01/08(金) 09:15:05.70 ID:ed8fZ9S/0.net
平日は五時間だな。特に問題ない。


13: 海外速報 2016/01/08(金) 09:16:35.62 ID:TcT4B3nYO.net
第一線で働いてる人なんか 
3時間しか寝てないアピールしてたがなぁ


14: 海外速報 2016/01/08(金) 09:17:34.52 ID:v1q2NqSL0.net
労働時間が長い=睡眠時間が短い 

定時を9~18時から9~17時に帰ろやオラァ!


15: 海外速報 2016/01/08(金) 09:20:23.59 ID:HobzV/2T0.net
さっさと残業規制強化しろ


39: 海外速報 2016/01/08(金) 09:46:41.75 ID:hYQatccK0.net
>>15 
4月からちょっとだけ厳しくなるぞ 
今までグレーゾーンだった見なし残業手当がアウトになる 
営業職以外はあまり関係の無い話かもしれんがな


57: 海外速報 2016/01/08(金) 10:36:26.48 ID:eC++bWJK0.net
>>39 
そうなんだ 
きっちり出退勤つけろってこと?


61: 海外速報 2016/01/08(金) 11:06:11.17 ID:hYQatccK0.net
>>57 
出退勤は当然として、今まで見なし残業手当を出すことで一定時刻までの残業代を払ったことにしていたのができなくなる 
見なし残業時間と実残業時間の解離が問題になったわけ 
だからこれからは営業職も額面通り残業の申請をしないといけない 
残業代の支払いに関してはうるさくなってきてるから、会社としては残業するなって流れになりつつある


67: 海外速報 2016/01/08(金) 11:57:55.47 ID:e30nrRDM0.net
>>39 
何その朗報 
うち技術職だが40hみなしで 
客先常駐してて残業強要されとるわ


71: 海外速報 2016/01/08(金) 13:18:48.43 ID:35jP0THQ0.net
>>67 
残業ゼロ法案がこの話のベースなんだけど、裁量労働制について管理職以外も適用できるようになるはずだからそこは注意 
労使間で取り決めがなされると、成果達成のための残業について残業代が発生しなくなる 
雇用条件の改正だから雇用者側から一方的に変更できない内容だけど、もし労組があるなら交渉しているかもしれない


17: 海外速報 2016/01/08(金) 09:21:13.21 ID:TgkEAAH30.net
若いうちは寝だめが効くから休日に沢山寝てれば問題ない 
年取ればそもそも5時間も寝たら十分だし


4241a18c

33: 海外速報 2016/01/08(金) 09:42:55.92 ID:xb00+4Rt0.net
>>17 
なんで年取ったら5時間で十分なの?


56: 海外速報 2016/01/08(金) 10:34:48.97 ID:eC++bWJK0.net
>>33 
眠るのも体力が要るんよ 
あと脳の疲労回復や情報処理に睡眠が必要だから 
ちびっこほどよく寝るよね


18: 海外速報 2016/01/08(金) 09:23:08.55 ID:Hj8i9b+j0.net
毎日10時間寝てる俺は健康だな!!


23: 海外速報 2016/01/08(金) 09:35:25.40 ID:i2LrQGTT0.net
フランス人の平均睡眠時間10時間


28: 海外速報 2016/01/08(金) 09:38:28.65 ID:QoSrP47J0.net
日本は睡眠時間を考えた労働環境にしないとだめだね 
基本人権として1日7時間睡眠取らせろ


35: 海外速報 2016/01/08(金) 09:43:30.26 ID:6NRlKswE0.net
テンション低いまま頭の機能さがるとか最悪だろ(´・ω・`)


42: 海外速報 2016/01/08(金) 09:48:18.41 ID:fVdjrT110.net
平均だとよくわからんな! 
極端に多い人と極端に短い人なら平均は真ん中になるし。


45: 海外速報 2016/01/08(金) 09:50:04.96 ID:oGXzGXvh0.net
睡眠など深さの問題だろ 
うつらうつらで10時間なら、夢も見ないでの3時間の方が睡眠としては良質

5627a5c6

68: 海外速報 2016/01/08(金) 12:00:30.80 ID:LF08+QvJ0.net
人生最悪だが死にたいと思ったことは一度もない 
確かに睡眠時間は充分


80: 海外速報 2016/01/08(金) 16:10:20.09 ID:wAl8pUP10.net
怒鳴られすぎて眠れず2時頃に床につき、今日は5時前に出勤した 

今日も遅い


82: 海外速報 2016/01/08(金) 19:35:41.90 ID:RCXfRakYO.net
>>80 
急いで休んで!


84: 海外速報 2016/01/08(金) 19:40:47.65 ID:4FWTcx7f0.net
自分が狂ってるって自分じゃ分からないのな 
本当に怖い


66922a2c

87: 海外速報 2016/01/08(金) 19:46:53.51 ID:dWoTwlMl0.net
平日5時間でも週のどっかで沢山寝ればオケて聞いたぞ


89: 海外速報 2016/01/08(金) 19:56:56.87 ID:3THOH9RP0.net
自殺するほど追いつめて思い悩んでる割りには 
意外とよく寝てるな。


95: 海外速報 2016/01/08(金) 20:34:15.06 ID:oBfOn4xV0.net
余計な事考えてねーで 
寝ろって事ですね。


73a65e0f

106: 海外速報 2016/01/09(土) 08:13:07.37 ID:+MmaS8Nc0.net
40も半ばにくると長時間眠れない 早く起きてしまう


65: 海外速報 2016/01/08(金) 11:43:25.53 ID:lY7OkG7N0.net
8時間の睡眠時間が取れても夜勤続いたら 
鬱になるで………


9cc1a3cd

・こんな記事も読まれてます

スポンサードリンク